FreeTalk
2015.06.03 17:37
멘탈이 강한 사람들의 13가지 특징
조회 수 473 댓글 0
멘탈이 강한 사람들의 13가지 특징
1. 그들은 자신의 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 그들이 처한 환경에 대해 한탄하거나 남들이 그들을 어떻게 대하는지에 대해 서운해 하느라 허송 세월을 보내지 않는다. 대신 그들은 삶이 항상 쉽거나 공정하지 않다는 것을 이해한다.
2. 그들은 정신력을 낭비하지 않는다.
그들은 다른 사람에게 휘둘리지 않으며, 자신도 남을 휘두르지 않는다. 그들은 "상사가 짜증나게 해" 라고 이야기하지 않는다. 왜냐하면 자신의 감정을 컨트롤 할 수 있기 때문이다.
3. 그들은 변화가 두려워서 피하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 변화를 회피하려 하지 않는다. 불평을 하기보다는 변화에서 긍정적인 면을 찾고, 그것을 유연하게 대처하는 방법을 찾는다. 그들은 변화는 피할 수 없는 것이며 자신들은 그 변화에 적응할 능력이 있다고 믿는다.
4. 그들은 자신들이 컨트롤 하지 못하는 일에 에너지를 낭비하지 않는다.
멘탈이 강한 사람은 교통체증 등에 대해 불평하지 않는다. 대신 그들은 그 안에서 할 수 있는 일을 찾는다. 그들은 인생에서 컨트롤 가능한 것들에 집중한다. 컨트롤 할 수 있는 유일한 것은 자신의 태도뿐이다.
5. 그들은 남의 기분을 맞춰주는 것에 스트레스를 받지 않는다.
그들은 자신이 항상 모든 사람들의 기분을 맞춰줄 필요가 없다는 것을 안다. 그들은 필요할 때 NO 라고 이야기하거나 소리를 높이기도 한다. 그들은 친절하고 공정하기 위해 노력하지만 다른 사람들이 예의를 갖추지 않으면 그들도 친절하게 대하지 않는다.
6. 그들은 예상된 문제점을 피하지 않는다.
그들은 무모하거나 어리석은 위험에 뛰어 들지 않는다. 그러나 이미 예측된 위험을 감수하는 것은 마다하지 않는다. 정신적으로 강한 사람들은 큰 결정을 내리기 전에 위험과 이익을 재보는데 시간을 쓴다. 그리고 그들은 행동에 들어가기 전에 잠재적 손실에 대한 충분한 정보를 파악한다.
7. 그들은 과거에 머무르지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 지나간 시간 속에 머물면서, 그 때 일이 달랐으면 좋았을텐데....하며 시간을 낭비하지 않는다. 그들은 자신의 과거를 인정하고 그것으로부터 어떤 교훈을 얻으려 한다. 그리고 그들은 과거의 영광스러운 날들에 대해 환상을 갖지 않는다. 그들은 현재에 살면서 미래를 계획한다.
8. 그들은 같은 실수를 계속적으로 반복하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 그들의 행동에 대해 책임을 질줄 알며 과거의 실수로부터 새로운 것을 배운다. 그리고 실수들을 계속 반복하지 않는다. 대신에 그들은 계속 움직이며 미래를 위해 더 나은 결정을 한다.
9. 그들은 다른 사람의 성공을 보고 억울해 하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 다른 사람들이 인생에서 거둔 성공을 축하하고 인정할 줄 안다. 그들은 다른 이들이 자신들을 뛰어 넘는 성공을 거두었을 때, 질투나 배신감을 키우지 않는다. 대신 그들은 열심히 노력한 결과 성공을 하게 된 것이라 인정하고 자신들의 성공을 위한 기회를 찾기 위해 열심히 일을 한다.
10. 그들은 한번의 실패로 포기하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 실패를 포기의 이유로 보지 않는다. 대신, 그들은 성장과 개선을 위한 기회로 실패를 이용한다. 그들은 그것을 바르게 해낼 때까지 계속 시도한다.
11. 그들은 홀로 있는 시간을 낭비하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 홀로 있는 것을 견뎌내며 침묵을 두려워 하지 않고 정체된 시간을 무의미하게 낭비하지 않으며 생산적으로 이용한다. 그들은 홀로 있는 시간을 즐기며 홀로 있으면서도 행복 할 수 있다.
12. 그들은 세상이 그들에게 무엇을 해 주어야 한다고 생각하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 인생을 살아가는 데 있어서 자신에게 어떤 권리가 있다고 생각하지 않는다. 다른 사람들이 그들을 돌봐줘야 한다거나 세상이 그들에게 뭔가를 해주어야 한다는 식의 사고 방식을 가지고 있지 않다. 대신, 그들은 자신이 가진 장점에 기반하여 기회를 찾는다.
13. 그들은 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 일을 하거나 어떤 행동을 할 때 즉각적인 결과를 기대하지 않는다. 대신, 그들은 갖고 있는 기술과 시간을 이용하여 실제 변화가 일어나는 데는 시간이 걸린다는 것을 이해한다.
[출처] http://www.lifehack.org/articles/communication/13-things-mentally-strong-people-dont.html
-
Mother's day vs. Other days.
어버이날.. 뭔가 엄청 찔리는 느낌.. 당장 전화라도 드려야겠다. -
닭도리탕은 순수한 우리말 이름이다
식품 정보가 TV나 언론 매체를 통해 대중에게 마구잡이로 전파돼 과학적 근거가 없는 내용들이 정설인양 굳어진 경우가 많다. 이러한 폐해는 매우 심각해 우리나라 식품의 세계화에 걸림돌이 되고 있다. 고추가 임진왜란 때 들어왔다는 근거 없는 망설이 ‘우... -
No Image
할일들..
당장 해야 할 일들.. 숙제 - 보안경제론 시험 - 정보보안관리 숙제 - 정보은닉 (메일; 10/17) 숙제 - 보안경제론 (11/11 발표) 프로젝트 - Read More
-
모든 것이 중요하다
면도날은 날카롭지만 나무를 자를 수 없고, 도끼는 강하지만 머리카락을 자를 수 없다. 모든 것은 각자의 고유한 목적에 맞게 중요하다. 누구든 업신 여기지 말아라. <!-- The razor blade is sharp but can't cut a tree; The axe is strong but can't cut ha... -
세종 때 조선의 출산휴가
세종 8년 즉 1426년에 대왕이 관청의 계집종이 아이를 낳 으면 종래의 7일간이 너무 짧으니 1백일간의 휴가를 줄 것 을 명하였다. 이후 세종 12년. 1430년에 말하길 "옛적에 관가의 노비가 아이를 낳을 때에는 반드시 출산하 고 나서 7일이 지난 뒤에 일하게 ... -
IT Companies In China Are Hiring Cheerleaders To "Boost" Job Productivity
헉.. 이럴 수가.. 중국의 IT 회사들이 업무 효율 향상을 위해 치어리더를 고용한다니.. [출처] http://9gag.com/gag/aq2e6Rp -
영국의 어느 고등학교에서
영국의 어느 고등학교에서 1등, 2등 다투는 학생 둘이 있었습니다. 1등하는 학생은 동양인이고 2등하는 학생은 영국인이었습니다. 언제나 조금의 점수 차이로 동양인이 1등만 하자 영국 학생의 친구들은 “야, 너 어떻게 해서든지 1등 좀 해봐라”라고 늘 영국 ... -
No Image
학부모 십계명
부모로서의 내 나이가 아이와 동갑이라 생각하게 해주소서. 그리하여 아이와 함께할 때는 나를 잊게 하소서. 자식을 자랑거리로 만들려 하지 말고 자신이 자랑거리가 되는 부모가 되게 하소서. 처음 아이를 가졌을 때, 처음 아이를 안았을 때의 감격을 떠올리... -
No Image
멘탈이 강한 사람들의 13가지 특징
멘탈이 강한 사람들의 13가지 특징 1. 그들은 자신의 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다. 정신적으로 강한 사람들은 그들이 처한 환경에 대해 한탄하거나 남들이 그들을 어떻게 대하는지에 대해 서운해 하느라 허송 세월을 보내지 않는다. 대신 그들은 삶이 ... -
세상을 바라보는 방법
버스에 자리는 남아 있다. 좋은 경치를 선택할 것인가 암울한 절벽을 선택할 것인가.. 행복은 대부분 우리가 세상을 보는 방법에 달려 있다. -
한 고등학교의 사회적 유동성과 특권에 대한 수업
사회적 유동성과 특권에 대한 수업.. # 센스돋는 관련 댓글들 ㅋㅋ - 맨 뒤 학생 : (한번에 넣으며) 이것이 재능 - 앞 줄 학생 : (인터럽트 하며) 이것이 바로 부당함. - 선생 : (공의 궤적에서 벗어나게 통을 옮기며) 이것이 특권의 오용. - 반장 : (들어간 ...