FreeTalk
2020.03.24 15:12
현대 질병, 번아웃 증후군 이겨내기
조회 수 825 댓글 0
첨부 '4' |
|
---|
뇌의 노폐물 배출은 새벽 2시에 가장 활성화 되므로 하루 3-4시간밖에 잘시간이 없다면 2시에 숙면을 취하는 게 가장 좋다.
그러려면 12시 전엔 잠자리에 들어야함..
![burnout02.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/2d14d57b50a9d69c1939f29524369d98.jpg)
![burnout03.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/475be824397802a7a3b36ab989be721f.jpg)
![burnout04.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/91b730bca724509cde68a96de99245c2.jpg)
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
507 | FreeTalk |
LG전자 - 삼성보다 앞서는 기술
![]() |
hooni | 2017.11.23 | 797 |
506 | FreeTalk |
순간 순간 놓치지 말아야 할 것들
![]() |
hooni | 2019.05.17 | 800 |
505 | FreeTalk |
상위0.1%와 일반 학생의 '부모와 대화'의 차이
![]() |
hooni | 2014.10.27 | 804 |
504 | FreeTalk |
취약점, 백도어, 스파이웨어 없이 해킹할 수 있는 신개념 해킹기법 등장
![]() |
hooni | 2018.01.18 | 804 |
503 | FreeTalk |
‘국내도입’ 시급한 아이디어 상품 15가지 (사진)
![]() |
hooni | 2014.11.28 | 806 |
502 | FreeTalk |
한국인들이 삼겹살을 많이 먹게된 불행한 역사
![]() |
hooni | 2017.07.02 | 806 |
501 | FreeTalk | 나쁜 상사의 특징 18가지 | hooni | 2014.12.11 | 808 |
500 | FreeTalk |
얼리어답터들을 위한 크리스마스 선물가이드
![]() |
hooni | 2015.01.01 | 812 |
499 | FreeTalk | Split Test란? (A/B Testing) - 웹사이트 및 광고 운영 최적화를 위한 도구 | hooni | 2015.05.12 | 815 |
498 | FreeTalk |
일본 디즈니랜드 동반자살하는 가족들의 공통점
![]() |
hooni | 2015.08.03 | 815 |
497 | FreeTalk |
누군가를 대할 때 유념할 부분
![]() |
hooni | 2019.03.27 | 820 |
496 | FreeTalk |
해외여행시 알아야 하는 ‘각 나라별 주의 사항’ 13가지
![]() |
hooni | 2015.05.15 | 824 |