FreeTalk
2020.03.24 15:12
현대 질병, 번아웃 증후군 이겨내기
조회 수 818 댓글 0
첨부 '4' |
|
---|
뇌의 노폐물 배출은 새벽 2시에 가장 활성화 되므로 하루 3-4시간밖에 잘시간이 없다면 2시에 숙면을 취하는 게 가장 좋다.
그러려면 12시 전엔 잠자리에 들어야함..
![burnout02.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/2d14d57b50a9d69c1939f29524369d98.jpg)
![burnout03.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/475be824397802a7a3b36ab989be721f.jpg)
![burnout04.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/91b730bca724509cde68a96de99245c2.jpg)
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
808 | FreeTalk |
살이 안찌는 체질 있다.
![]() |
hooni | 2015.11.11 | 325 |
807 | FreeTalk |
캐나다인에게: “우리나라 정치도 자랑할 거 많다고!”
![]() |
hooni | 2015.11.10 | 327 |
806 | FreeTalk |
6조 8,900억원의 자산가는 국민연금으로 얼마를 내고 있을까요?
![]() |
hooni | 2016.02.15 | 331 |
805 | FreeTalk |
보고서 작성 원칙 : 프로의 보고서에는 'will'이 다르다
![]() |
hooni | 2015.11.12 | 333 |
804 | FreeTalk |
한 장의 사진을 얻기 위해 #1
![]() |
hooni | 2016.07.11 | 336 |
803 | FreeTalk |
[펌] 죄송합니다.. 차라리 징역 가겠습니다..
![]() |
hooni | 2016.01.13 | 338 |
802 | FreeTalk |
다른 각도에서 찍은 사진들
![]() |
hooni | 2016.05.28 | 338 |
801 | FreeTalk |
이렇게 멀어진다. 어떤 사람들과 난..
![]() |
hooni | 2016.09.01 | 340 |
800 | FreeTalk |
한국 일정과 할 일 (초안)
![]() |
hooni | 2023.06.12 | 341 |
799 | FreeTalk |
인공지능.. 진짜 이런 날이 가까웠는지도..
![]() |
hooni | 2016.03.10 | 341 |
798 | FreeTalk | 어떻게 해야 할까? | hooni | 2015.08.22 | 342 |
797 | FreeTalk |
대한민국에서 돈 자랑 하면 안되는 이유
![]() |
hooni | 2023.12.15 | 342 |