FreeTalk
2020.03.24 15:12
현대 질병, 번아웃 증후군 이겨내기
조회 수 805 댓글 0
첨부 '4' |
|
---|
뇌의 노폐물 배출은 새벽 2시에 가장 활성화 되므로 하루 3-4시간밖에 잘시간이 없다면 2시에 숙면을 취하는 게 가장 좋다.
그러려면 12시 전엔 잠자리에 들어야함..
![burnout02.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/2d14d57b50a9d69c1939f29524369d98.jpg)
![burnout03.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/475be824397802a7a3b36ab989be721f.jpg)
![burnout04.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/91b730bca724509cde68a96de99245c2.jpg)
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
923 | Hogoo |
영어 수업시간에 썼던거
![]() |
hooni | 2015.08.27 | 0 |
922 | Hogoo |
9/15 (화)
![]() |
hooni | 2015.09.16 | 0 |
921 | Hogoo |
9/14 (월) ㅋㄷ
![]() |
hooni | 2015.09.14 | 0 |
920 | Hogoo |
9/16 (수)
![]() |
hooni | 2015.09.17 | 0 |
919 | Hogoo |
9/18(금)
![]() |
hooni | 2015.09.19 | 0 |
918 | Hogoo |
22일(화)
![]() |
hooni | 2015.09.23 | 0 |
917 | Hogoo |
good bye~ze
![]() |
hooni | 2015.09.25 | 0 |
916 | Hogoo |
ㅋㅋㅋㅋ
![]() |
hooni | 2015.09.27 | 0 |
915 | Hogoo |
강의 초안
![]() |
hooni | 2016.01.12 | 0 |
914 | Hogoo |
실사 초안
![]() |
hooni | 2016.01.29 | 0 |
913 | Hogoo |
NIW 확인할 내용 ㅋㄷ
![]() |
hooni | 2016.08.23 | 0 |
912 | Hogoo |
업무 일지 ㅋㄷ
![]() |
hooni | 2016.09.27 | 0 |