FreeTalk
2020.03.24 15:12
현대 질병, 번아웃 증후군 이겨내기
조회 수 818 댓글 0
첨부 '4' |
|
---|
뇌의 노폐물 배출은 새벽 2시에 가장 활성화 되므로 하루 3-4시간밖에 잘시간이 없다면 2시에 숙면을 취하는 게 가장 좋다.
그러려면 12시 전엔 잠자리에 들어야함..
![burnout02.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/2d14d57b50a9d69c1939f29524369d98.jpg)
![burnout03.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/475be824397802a7a3b36ab989be721f.jpg)
![burnout04.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/91b730bca724509cde68a96de99245c2.jpg)
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
412 | FreeTalk |
“길 위의 프로그래밍” 개발자를 위한 7가지 iOS 앱
![]() |
hooni | 2015.02.21 | 886 |
411 | FreeTalk |
자살하면 죽여버리겠어!
![]() |
hooni | 2015.08.22 | 889 |
410 | FreeTalk | 페트병으로 '모기 감옥' 만드는 신박한 방법 (영상) | hooni | 2015.08.06 | 890 |
409 | FreeTalk |
iOS 8 추천 앱 기능 꺼 버리는 방법
![]() |
hooni | 2014.10.02 | 891 |
408 | FreeTalk |
아이콘디자인을 웹에 올린 덕분에 애플본사에 취직한 청년 이야기
![]() |
hooni | 2014.11.28 | 897 |
407 | FreeTalk |
개발자는 왜 야근을 해서 소중한 시간을 버리는가? [펌]
![]() |
hooni | 2017.01.13 | 898 |
406 | FreeTalk |
구의 넓이에 대한 설명
![]() |
hooni | 2017.01.31 | 899 |
405 | FreeTalk |
미국에서 개발자로 1년 여 살면서 느낀점.
![]() |
hooni | 2019.05.17 | 899 |
404 | FreeTalk |
‘웃은 만큼만 돈 내세요’ 스페인 극장 파격 요금 시스템
![]() |
hooni | 2014.10.22 | 900 |
403 | FreeTalk |
iOS8 애플 메일에서 쓸만해진 기능 4종
![]() |
hooni | 2014.10.02 | 902 |
402 | FreeTalk |
일곱가지 하드웨어로 살펴 본 아이폰6
![]() |
hooni | 2014.10.02 | 902 |
401 | FreeTalk |
10년 만에 발견된 "괴짜" 보안 버그
![]() |
hooni | 2015.03.05 | 907 |